Dans cette vidéo, je vous présente la nouvelle séquence Take 5 Evolution, qui est encore plus efficace, pertinente et performante.
Je vous donne un accès gratuit* au module Take 5 Evolution pour perfectionner vos connaissances et votre performance.
Vous y découvrirez la nouvelle séquence en 5 étapes :
- Perception du signal
- Stop et réflexion
- La décision sûre
- L’attention et la vigilance
- Et enfin la 5ème étape, la fierté
Cette nouvelle séquence suit le processus en trois étapes des habitudes vertueuses :
1. Le signal : qu’est ce qui dans mon environnement déclenche le passage en mode réflexion ?
2. Le programme sous forme d’habitude, c’est-à-dire les étapes de réflexions, de décision sûre et d’attention durant mes activités
3. Enfin la récompense. Ici j’ai choisi une récompense intrinsèque, c’est-à-dire, une récompense qui ne dépend que de soi et pas des autres.
*Hors offre promotionnelle particulière
