Coaching personnel
J’aide et j’accompagne les personnes à développer leur potentiel personnel pour une vie sans accident, remplie de bonheur et de réalisation.
Mes interventions sont multiples
en présentiel ou distanciel
changement, complexité, pression temporelle et collective, charge de travail, menace
BATS : Bonheur Argent Temps Santé
Bonheur et performance
- Zone de confort (bore out)
- Zone d'apprentissage et d'adaptation
- Zone de danger (épuisement/burn out)
Développer ses intelligences :
- intrapersonnelle,
- visuelle,
- naturaliste,
- musicale,
- logique,
- existentielle,
- intrapersonnelle,
- corporelle,
- verbale,
- intuitive
- Vie personnelle (santé, énergie, sommeil, alimentation, activités physiques)
- Vie de couple (amour, sexualité)
- Vie de famille (relations, conflits, projets)
- Vie professionnelle (syndrome de l'imposteur, conflits, pression, prises de parole, gestion du temps)
- Vie amicale (relations, projets, accomplissement)
- Vie sociale (contribution au monde et à la communauté)
- Environnement et style de vie
- Vie financière (attirer à soi l'abondance)
- Vue du temps (important vs urgent)
- Vie spirituelle (déconnexion, connexion, conscience)
- Vie de bonheur (plaisir, joie, amour, gratitude, contentement)
Gestion du stress global
Changement, complexité, pression temporelle et collective, charge de travail, menace
Le quatuor gagnant
BATS : Bonheur Argent Temps Santé
Atteindre et maintenir des états de Flow
Bonheur et performance
L'adaptation à toutes les personnes, les situations et les contextes
- Zone de confort (bore out)
- Zone d’apprentissage et d’adaptation
- Zone de danger (épuisement/burn out)
Libérer son potentiel
Développer ses intelligences :
- intrapersonnelle,
- visuelle,
- naturaliste,
- musicale,
- logique,
- existentielle,
- intrapersonnelle,
- corporelle,
- verbale,
- intuitive
Les équilibres de vie
- Vie personnelle (santé, énergie, sommeil, alimentation, activités physiques)
- Vie de couple (amour, sexualité)
- Vie de famille (relations, conflits, projets)
- Vie professionnelle (syndrome de l’imposteur, conflits, pression, prises de parole, gestion du temps)
- Vie amicale (relations, projets, accomplissement)
- Vie sociale (contribution au monde et à la communauté)
- Environnement et style de vie
- Vie financière (attirer à soi l’abondance)
- Vue du temps (important vs urgent)
- Vie spirituelle (déconnexion, connexion, conscience)
- Vie de bonheur (plaisir, joie, amour, gratitude, contentement)