Take 5 + Influencer son état d’esprit

Take 5 – Réfléchir avant d’agir et agir avec prudence :

Cette formation va vous permettre de découvrir les 5 étapes pour créer une habitude vertueuse de prudence. Grâce à Take 5, vous créerez un programme automatique de prudence.

Le module est constitué de 3 parties :

Partie 1 – Les dangers et l’intégration de la sécurité 
Partie 2 – La perception du signal et réfléchir
Partie 3 – Les décisions sûres, l’attention et la vigilance et la fierté

Influencer son État d’esprit :

Vous allez apprendre des techniques pratiques et pragmatiques pour agir sur votre état d’esprit et vos états internes, pour accéder au maximum de vos ressources, et avoir des résultats exceptionnels dans votre vie. Vous allez aussi découvrir comment agir sur des paramètres fondamentaux de votre physiologie et sur vos représentations internes, pour que, à chaque instant, vous puissiez influencer favorablement votre état d’esprit.

Le module est constitué de 4 parties

Partie 1 – Introduction
Partie 2 – Agir sur sa physiologie pour influencer son état d’esprit
Partie 3 – Agir sur ses représentations internes pour influencer son état d’esprit
Partie 4 – Pratiquer la santé et la sécurité avec bonheur
Partie 5 – L’art de communiquer