Dans cette vidéo, nous allons découvrir comment répondre plus précisément aux émotions de bases, pour nous amener à la maîtrise des émotions.
Je vous présenterai deux techniques de respiration pour revenir dans un état physiologique favorable et pour se libérer de vos émotions.
A la fin de cette vidéo, vous serez en mesure de répondre aux besoins des émotions, et de maitriser les émotions.
